Плохой и хороший холестерин

 

плохой и хороший холестерин

Рассматривая виды холестерина (статья) на страницах, в частности «хороший» и «плохой» следует рассмотреть еще один параметр — это соотношение плохого и хорошего холестерина.

Чем полезен этот параметр? Давайте представим такую ситуацию, что уровень ЛПНП значительно превышен и составляет 9,2 ммоль/л. Вроде бы все плохо, однако если с повышенным уровнем плохого холестерина повышен и хороший, то ситуация уже другая и угрозы отложения ЛПНП на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек нет. В чем тут дело?

В статьях про хороший и плохой холестерин описывалась их функция в организме человека. Вкратце напомню, что «плохому» холестерину организм имеет противовес в виде «хорошего».

ХОРОШИЙ

Это липопротеины высокой плотности, содержание которых в крови составляет от 20 до 30%. Обладая высоким содержанием ЛПВП в крови, риск образования атеросклеротических бляшек и следующих за этим инсультом или инфарктом сводится к нулю. Основные его  функции:

  • транспортируют ЛПНП в печень;
  • забирает избыток ЛПНП с поверхности клеток;
  • извлекает «плохой» холестерин даже из атеросклеротических бляшек.

Липопротеины высокой плотности вырабатываются в организме и не содержатся в продуктах, но употребление  некоторых способствует его активной выработке.

ПЛОХОЙ

Плохой холестерин усваивают клетки, но его излишек приводит к отложениям на стенках сосудов и с течением времени приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы. Содержание этого холестерина в крови должно быть 40-50%. Но у него есть еще одна полезная функция он нейтрализует токсины, что положительно стимулирует иммунную систему.

Как рассчитать

Соединения хорошего  и плохого холестерина должны быть сбалансированы, а повышение или  понижение содержания в крови  каждого из них ведёт к развитию заболеваний.

Соотношение плохого и хорошего холестерина получается делением общего, на уровень хорошего. Если у Вас получается число менее 6, то это свидетельство того, что баланс между «ЛПВП» и «ЛПНП» холестерином в норме.

  1. Общий ­— 5,2 ммоль/л;
  2. Триглицериды —  2,0 ммоль/л;
  3. ЛПНП — 3-3,5 ммоль/л;
  4. ЛПВП —  1,0 ммоль/л

Такие показатели должны быть в идеальной  липидограмме, однако нужно учитывать, что норма у мужчин и женщин все таки эти показатели разняться.

 

Поделиться

Об авторе: Игорь Васильев

Добавить комментарий